-- Helt til 11 - Trening - Fremskritt --

Det var s deilig sove lenge idag, helt til klokka 11, frste gang
siden Erik var her nede jeg har sovet s lenge. elsker og st opp tidelig jeg.
Noe som ikke har vrt noe jeg har likt siden jeg begynte p ungdomskolen !
Idag startet dagen med en grei frokost ogs har jeg trent rumpa av meg!
Alt ifra rumpe velser til g p elipsemaskinen.
Bare det og komme igang med trening og f en
 grei rutine p det er vell det vanskeligste.
I mine yne vrtfall. Jeg syns det er s deilig nr man
har trent og man kjenner p kroppen at du gjr noe som
er bra for deg, og nr man begynner og kjenne at man orker
mer klarer og trene lengre og alt. Og nr man begynner kjenne det
p klrene, noe av det beste som finnes, ikke at jeg er kommet dit enda.
Men og klare g lengre lengre p elipsemaskinen
uten mtte ta pause fordi det er s tungt er et av mine
strste fremskritt akkorat n.
vet dere hva jeg er faktisk super stolt av megselv.



N skal jeg hive p en ansiks maske og bleike tenne mine
nyte denne sndagen.
Tannbleikingen jeg bruker skal jeg dele med dere i et
eget innlegg snart! Jeg er veldig fornyd vrtfall.
----------------------------------------------------------------------------------

Flg meg p mine sosiale medier :
Facebookside klikk --HER--
Instagram : Caroline_abelone
Snapchat : Carolineasr96

-- En St Dag - Med Overaskelse --

Idag var en ganske st dag! 
Tidelig oppe var jeg og, ganske stolt egentlig. hehe
jeg l i senga par timer bare chillet og satt og planla noen sm ting.
S var det bare og hive p seg sminke, fikse hret
ogs reiste meg veninnen min jeg bor med inn til mandal.

Hvor det ble holdt babyshower for ei veninne av oss s
utrolig gy f samlet hennes nermeste. 
Det og klare overaske henne var kjempe gy!
Bare f brukt litt tid med henne og gi noe
gaver feire at hun venter en liten prins!
Det har bare vrt en st dag med glede og
mange som smilte. Selvom jeg ikke kjente alle 
jentene som var der s er det godt se
flere samle seg for vise de bryr seg for en felles person !



N er jeg i mat koma etter og ha hatt taco med ho jeg bor med hennes
kjreste. Er bare klar for og tenne et duft lys, krype under dynen
Og se serie til jeg sovner !!!

S hper jeg alle har hatt en fantastisk helg s langt ! 
Hva har dere gjort denne helgen da?

----------------------------------------------------------------------------------

Flg meg p mine sosiale medier :
Facebookside klikk --HER--
Instagram : Caroline_abelone
Snapchat : Carolineasr96

 

-- Jeg Mtte Ta Det Rette Valget --

Siste ukene har jeg falt litt tilbake, jeg mtte ta et veldig vanskelig valg. 
Noe som egentlig ikke var et valg en gang.
Det var noe jeg egentlig virkelig trengte gjre, men
alt sto p om jeg var klar? Dette siste ret har jeg tatt s
mange skritt fremover, noe jeg ikke har gjort fr.
Jeg har alltid tatt sm skritt frem og tusen tilbake.
Dette ret har jeg tatt tusen frem og bare hundre tilbake.
Men alt gr likevel fremover jeg er veldig stolt.

Jeg fikk tilbud om bli lagt inn i 4 dager p
solvang i kr.sand for intsensiv behandling for OCD.
Og jeg vet dette er noe som hadde vrt
utrolig bra for meg, Ftt utfordringer og bli satt midt i det som
delegger endel for meg.
F den beste hjelpen jeg kunne ftt!!

Plutselig falt jeg hardt tilbake. 
jeg har holdt meg s bra, har gjort alt rett men dette ble for vanskelig.
Jeg kjente igjen flelsen av da jeg ble lagt inn ifjord.
Da mamma ga opp ikke orket sitte dgn vakt for meg lengre.
Nr jeg flyttet til mine foreldre nr jeg var spass deprimert,
At mine foreldre faktisk satt vakt flgte med p meg, siden de var redde for og 
Miste meg til deprisjonen og selvkadingen.
Da jeg ikke orket puste annet enn nr jeg sov.
jeg var i s stor smerte innvendig med meg selv da det skjedde.



Og dette var jo ikke inleggelse for det, men fr 
at jeg skulle kunne forbedre angst tvangs tanker.
Jeg ble veldig skuffet, prvde overbevise
meg selv om hvor bra dette var og hvor mye det ville bety.
Men likevel satt jeg med en vond tung flelse som jeg
kjente ikke ville g vekk fr jeg trakk meg fra denne gode 
muligheten.
jeg har en herlig kjreste som jeg holdt utenfor. Med tanke p disse flelsene. 
Bare flte jeg ville spare han for dette.
Jeg ville ikke gi han drlig sanvittighet for og
ikke kunne vre her nede med meg, fordi jeg vet han bryr seg s utrolig mye.
Har tideligere vrt i forhold hvor min psykiske helse var en
stor ting og mye ble delagt fordi jeg var deprimert sint.
S jeg ville spare han for dette.
Men valget for om jeg skulle presse meg ikke
bare for f orden p tvangstankene, men for den smerten jeg
kjente igjen som jeg ikke klarer fle p igjen enda.
Det ble s hardt at jeg endte opp med pne meg, og herlige Mannen 
kom ned Selvom han egentlig hadde ting han skulle.
Og bare var med meg stttet meg.
Jeg fant ut at jeg er kommet s langt, jeg har
nesten bare hatt fremskritt til n, og at dette ville ta for
mye energi av meg, at det var ikke rett for meg.

Det er ikke bare legge seg inn for behandling.
Det er lov og si neitakk,
Selvom alt sier at det er det
beste og rette og gjre for deg og din psykiske helse.
Det var det jeg mtte si til meg selv.
Jeg tror jeg skal klare n mlet mitt fr jeg tar behandlingen.



Jeg skal ta behandlingen men n m jeg
bare fokusere p megselv min kjreste
og bli en bedre venn vre mer rundt for dem igjen.
S fokusere p klare komme meg ut i arbeid, kanskje
til med flytte til drammen ettervrt. Fremtiden er spennende.
Fremtiden er ikke fortiden, og alt kan fikses p og gjres rett.
Selvom man m kjempe, grte og falle tilbake fr man gr fremover.

N skal jeg ta meg sammen, forsette blogge der jeg slapp av.

btw jeg har endel ting dele av produkter og lignende. wohoooo.

----------------------------------------------------------------------------------

Flg meg p mine sosiale medier :
Facebookside klikk --HER--
Instagram : Caroline_abelone
Snapchat : Carolineasr96

 

-- i morgen blir en skummel dag --

N sitter jeg her og har ftt trent idag, vrt en tur ute av hus.
Jeg prver og ut tannbleikning, noe jeg forelbig er fornyd med.
Og som jeg skal lage et innlegg om senere i uka.




imorgen blir en spennende dag, da jeg skal i
et mte med ocd teamet i kr.sand.
Jeg syns det er s skummelt. Fordi jeg vet jeg
kommer til og mtte tvinge meg igjennom en behandling.
Nr det kommer til angst vet jeg godt hvordan
det fungere og angsten gjr meg vondt.
Det har desverre kommet litt tilbake nr det kommer
til bare komme meg ut av hus s bruker jeg dobbelt s lang tid, mens
det med ocd er mer vrdags ting det er snt jeg ikke tenker p lengre.
Jeg bare gjr det, som vaske hendene tre ganger
fr jeg trker hendene og snt!!
Men jeg gleder meg til og komme i gang og f
ordentlig info av hva de har og fortelle! 
S ikveld blir det ekstra tidelig i seng, og ekstra tidelig
opp s jeg fr stelt meg og er klar til og reise inn i morgen!


 

----------------------------------------------------------------------------------

Flg meg p mine sosiale medier :
Facebookside klikk --HER--
Instagram : Caroline_abelone
Snapchat : Carolineasr96

 

-- Hvem er jeg - Selvsikker - Glad jeg ikke er rik --

Hvem er jeg, har funne ut at jeg deler mye nr
det kommer til angst og deprisjon.
Jeg deler mye om mine meninger rundt de
tingene og hva som har fungert for meg.
Men hvem er jeg? 

Jeg kan jo starte med at jeg er
rimelig selvsikker p hvem jeg er som person.

Hater alltid trene de tre frste ukene jeg
har startet trene s har lrt at denne gangen skal jeg
ikke slutte med trene jevnlig uansett hva som kommer min vei.
For etter jeg har kommet igang elsker jeg det.



Skal jeg holde det vrste av deprisjonen vekke
m jeg legge meg super tidelig st opp kjempe tidelig.
Idag var jeg vken kvart over seks.

Har jeg en dorlig dag, da sminker jeg meg.
S jeg vrtfall fler meg vell p utsiden!

Jeg er glad jeg ikke er rik, fordi jeg elsker
klr og sminke, og hadde jeg hatt mer penger enn jeg har.
Hadde jeg nok handlet mye mye mer. 
Hadde nok hatt mer og vise dere gi mer inspo. 
men men.

Jeg tror ikke p dietter. men jeg tror man kan ta tips ifra dietter for
lage en smart plan man kan holde seg til over lengre tid. 
Hvor man ikke risikere og bli syk eller delegge kroppen.

Vinter er det vrste. det er kaldt og surt. 
Etter jeg gikk ut av ungdomskolen

har jeg hatt kjempe drlig imunforsvar.
Og blir kjempe fort syk eller forskjlet.

Jeg har ikke fullfrt vgs. Noe som er kjempe flaut.



Jeg hater og se mine venner har
det vondt slite, det knuser meg helt.
Jeg vill jo bare at alle mine nermeste
skal vre suksessfulle og ha det kjempe greit! 

En ting jeg vet er at jeg er veldig omsorgsfull
og kunne jeg ha passet p alle mine
nermeste hadde jeg gjort det.

Rosa. jeg elsker rosa og lysebl.
De fargene gir meg liv. Jeg hadde aldri
sn rosa periode som barn, og i slutten av tenn rene
da kom det. forrige plassen
jeg bodde hadde jeg foreksempel rosa sofa. yes.

Jeg har super sm bein, og ikke
alltid jeg finner strrelsen min nr jeg kjper sko.

Alltid nr jeg var yngre hadde jeg
lange yevipper, og brukte bare maskara.
Men i sommer skulle jeg bare prve
ut falske vipper og n fler jeg ikke at jeg har 
sminket meg ordentlig uten. Farlig avhenighet, haha...

Jeg ryker. Dummeste jeg har begynt med.
Det blir bare dyrere og dyrere, og det gr utover kroppen. 
Og nok huden min selvom den ikke
er s ille nr det kommet til kviser osv lengre.
tenker bare hvor fin hadde den vrt om jeg sluttet.
S skal slutte nr jeg er klar for det steget.

instagram brows er s pent, men har
prvd det p mitt eget ansikt og hater det.
S holder meg til de jeg har, men er blitt
flinkere til blende de ut ofc.

Jeg har ssken ned i 2 rs alderen.
Har og to til p 6 r og 12 r.
Og jeg er s glad for aldersforskjellen, kanskje
jeg ikke er s avhengig av dem for sttte.
Siden de er s sm. Men jeg er s heldig med
kunne se de vokse opp bli gode mennesker.

Beste jeg vet er at jeg vokste opp
fr sosiale medier ble s stort.
Vi hadde liksom nettby og klapp telefoner,
og hadde faste plasser hvor vi hang
rundt med venner og som vi gikk
til mttes uten mtte ringe rundt og styre!

----------------------------------------------------------------------------------

Flg meg p mine sosiale medier :
Facebookside klikk --HER--
Instagram : Caroline_abelone
Snapchat : Carolineasr96

-- Fredags sminken p lrdag --

N har jeg stelt meg og pyntet meg litt. Er jo tross alt lrdag.
Idag skal vi inn og beske min tante, onkel og kusiner.
Ha en kveld sammen med dem fr jeg reiser. Noe jeg gleder meg til.
Ikke ofte jeg ser dem lengre. M liksom ta sjangsen nr man har den! 
S idag har jeg fikset hret litt, og sminket meg sjikkelig s tenkte og dele 
Fredags sminken p en lrdag heller fordi igr var jeg sminke fri
lot huden puste sjikkelig fikk masse fukt.
S dette er hvordan jeg ser ut idag daa!!




Veldig enkel og lett sminke, s for gjr den litt mer glam. 
Ble det cat eye, og ordentlig contouring !!



----------------------------------------------------------------------------------

Flg meg p mine sosiale medier :
Facebookside klikk --HER--
Instagram : Caroline_abelone
Snapchat : Carolineasr96

-- Tips Til penhet - hjelp - Psykisk helse --

Jeg vet om endel personer som har vrt igjennom s masse.
Ofte ting man ikke kan tro ha skjedd fordi vi lever i et veldig fint land.
Jeg kjenner og de som har en kamp med segselv, uten
ha opplevd fysisk smerte. Men uansett hva som har skjedd
eller ikke skjedd, betyr det  ikke at personer ikke kan ha en kamp
og kjempe!

Jeg har snakket med endel personer, og har funnet noen 
ting man ikke skal si til noen. Enten om de er psykisk syke, gr
igjennom sorg eller bare har en dorlig dag.
Jeg har og noen ting som kan hjelpe med
forst eller stille opp for noen som ikke har det s greit..
Eneste jeg vill frem til er tips til pne for forstelse
for de som har det litt vanskeligere. Det betyr ikke at du mener
det jeg skriver er rett, det betyr ikke at dette gjelder alle.
Det m jeg f frem s det ikke blir noe negativt av et innlegg.
Men dette er ting jeg prver og huske p nr jeg er med
abup og har ungdoms leir med Ungdommer som har gtt
igjennom enten mobbing, deprisjoner, missbruk osv..

Det beste jeg har hrt. den er veldig enkelt.
for likestille at alle er like viktige.
For at man ikke skal tenke at nei
den personen har vrt igjennom vrre enn meg.

Vi har alle flelser, vi har alle kjent p flelsen
av og vre redd, vre lei seg eller vre glad.
Det betyr ikke at din venn har det vrre enn
deg eller at du har det vrst.
Det er mye bedre og pne yene gi
forstelse for flelsene til din venn eller familie medlem.
Fordi du vet hvordan det er og vre lei seg eller redd.



Ikke si jeg forstr deg, ikke si det.
Fordi du vet ikke hvordan personen tenker, du vet ikke hvordan 
det er og vre den ene personen.
Det er lettere og si jeg ser deg, jeg ser hvorfor du er lei deg,
Det gir mening om hvorfor du fler deg som du gjr!
Meg foreksempel jeg har en strre indre kamp og jeg vet
at ingen forstr hvorfor jeg tenker og fler som jeg gjr.
Men jeg blir lykkelig nr noen bare kan se meg, og si
at det gir mening, og du har rett til dine flelser.
Og si de forstr meg blir feil. fordi ikke jeg forstr megselv til tider.

Gi forstelse, selvom du ikke skjnner situasjonen selv.
Dette kan fint vre det vanskeligste.
Jeg har en mamma som slet veldig da jeg var et barn.
Hun var veldig deprimert. Men jeg lrte at og gi forstelse til
henne selvom jeg skjnte veldig lite, av hva som skjedde i 
begynnelsen. S ble forstelse det viktigste.
Det ga henne rom for kunne uttrykke seg og
bare ha det litt vondt. Jeg ga forstelse med godta situasjonen. 
Jeg forsto ikke hennes flelser, jeg forsto veldig lite i starten, 
Men jeg forsto det det var vanskelig for henne. Og godtok at ting var som det var.
Husk forstelse betyr ikke at du m forst
alt men forst at personen har det vanskelig.

Gi motivasjon, hjelp dem med tye grensene, 
Men la alt skje p dems vilkr.
sliter en person og ikke vill g til psykolog. Fordi det enten virker skummelt
eller ikke vill bry andre. Vr den personen som gir de motivasjon til
og trre og ta i mot hjelp. Bli med dem. Vill personen ikke vre til bry.
Nei da prver du bevise at de ikke er det.
Vr den som gir rom for at det skal vre greit.

Vr pen for hvordan personen har det. sprr sprsml. men ikke treng deg p.
Sprr hvorfor fler du deg sn eller hva mener du vill hjelpe i denne situasjonen.
Noen kan vre i en dyp deprisjon i mange r uten dele det med noen. S og vise
At man er nygjerrig og vill vite for og hjelpe er viktig.

Dette er noen ting som kanskje kan hjelpe med
pne litt forstelse eller ikke i det hele tatt.
Dette er noen ting jeg tenker er viktig og har vrt viktig
for meg og for noen av de jeg har nre.
Man trenger ikke vite hele historien til noen for
vre en hjelpende hnd.



Og vist du leser dette og sliter. fler du ikke har noen, eller at noen ikke forstr deg.
Det finnes hjelp. Psykologer eller folk i helsetjenestene i norge er her for hjelpe.
De er der for prve finne ut hvordan de kan hjelpe deg.
Akkorat deg med hva enn som er problemet.

Mener folk at du er til bry, nei da fr du finne noen
andre og ha rundt deg, for dine problemer er ikke et
bry for de som er ordentlige venner/familie.

Men det er viktig huske at personer kan bli slitne
og ikke orke og gi alt for deg om du ikke viser
fremgang eller takknemmelighet.  Vi m kunne lene oss p
venner men m huske at vi mest m lene oss p oss selv og
ikke bare bevise for dem men for den du er at du vill ha det bedre.
Vi m og takke venner for sttten de gir.
Ikke alltid like lett. for det er lett og bli blind og forvente mer.

Mter du med en psykolog og ikke liker personen
Husk du har full rett til mte med noen andre, til du finner den personen
som passer deg. Og vill st p hjelpe deg med det du fler er ndvendig.

Jeg flte ikke jeg trengte dgn rytme og
at ho jeg snakket med kun fokuserte p det som bare var til bry.
Jeg bestemte meg javel skal hre p henne da
og alt maset jeg mente ho kom med. Jeg vurderte og bytte psykolog. 
Men den dama hadde rett og har hjelpe meg veldig til en bedre vrdag.
Og det er ikke sikkert jeg hadde vrt hvor jeg er idag om jeg hadde byttet.
Den dama er streng men ho viste godt hva hun snakket om.

Hper dette gir mening. Er klar over skrive feil.
Og hper dette hjelper noen p noe mte.
Betyr ikke at du er enig i det jeg skriver.
Ikke vits og legge igjen negative komentarer.
Verden er lagd for at vi ikke skal vre enige.
Og jeg sier ikke at jeg har rett i alt...
Og har du noen tips legg de igjen i komentarfeltet.

----------------------------------------------------------------------------------

Flg meg p mine sosiale medier :
Facebookside klikk --HER--
Instagram : Caroline_abelone
Snapchat : Carolineasr96

-- Morgen rutine - Bygge en fremtid --

Jeg merker godt at nr jeg er hos kjresten, har jeg
en litt annen morgen rutine enn jeg har nr jeg er hjemme.
Her tar jeg meg god tid og roer ned og alt tar dobbelt s lang tid.

Men samtidig fler jeg det er helt greit, for hjemme er
det opp og prve og bygge det livet jeg alltid har nsket.
Mens jeg er her s er det for bruke tid med kjresten, jeg
er her ofte i uke dagene og han jobber jo.
S da fr jeg liksom god tid til bli klar og f gjort det
jeg skal og jeg har heller ikke alle hud produkter og
trenings apparater jeg har hjemme.
S tenkte retten og sletten at jeg skal dele min
morgen rutine her hos kjresten, eller noen ganger er det
nesten nr jeg str opp rutinen.
haha hjemme str jeg opp kjempe tidelig og legger meg
tideligere enn mine beste foreldre. hvordan jeg vet det?
Jo fordi nr jeg vkner ser jeg god natt snap ifra
dem par timer etter jeg la meg. 



Men frste jeg gjr nr jeg vkner er og lage
meg noe og drikke. Jeg har en dorlig vane som
er at jeg ryker s jeg m jo ha morran ryken.
Etter det setter jeg p noe og se p, enten
serie eller youtube, har alt for mange jeg flger
p youtube s jeg m jo f med meg s mye som
over hode mulig. S lager jeg meg frokost, noe jeg har
begynt med siden nyttr. Og dagen er s mye bedre med frokost ! 
S er det g p badet rense ansiktet med det jeg
har med meg, og srger for at huden min er ren
fr fukt noe som har forandret huden min helt.
Nr jeg har gjort det s er det bare manne meg opp og
begynne trene det jeg kan, og skryte litt av megselv p snap.
Skal jeg bli fort ferdig hopper jeg rett i dusjen ogs sminker meg. 
Men er det som idag... nei da trener jeg litt ogs har jeg tid til
skrive blogginlegg og se serie etter jeg har dusjet fr
jeg kler meg og hiver p noe sminke s jeg fler meg fresh.




N har jeg til og med rekket og ha lunsj ogs skal jeg fikse hret og sminken.
For vi skal p middag med moren til kjresten min og ste faren
hans s m jo dress to impress, haha neida. men vill se litt ordentlig ut ! 

Hva er viktig for deg nr du str opp at du fr gjort ?

----------------------------------------------------------------------------------

Flg meg p mine sosiale medier :
Facebookside klikk --HER--
Instagram : Caroline_abelone
Snapchat : Carolineasr96